Over paadjes in je brein en belemmerende overtuigingen   Je hebt deze woorden vast weleens voorbij zien komen, maar wat is een belemmerende overtuiging nou eigenlijk precies? We hebben allemaal wel bepaalde angsten, patronen en verhalen die we onszelf vertellen, maar...

De beste plek tegen stress   Hoe leuk ik het ook vind om een eigen bedrijf te runnen waarin ik, met veel liefde en passie, mensen onder andere mag helpen bij het omgaan met stress, betekent niet dat ik zelf nooit meer last heb van stress. Dit hoort nou eenmaal...

Zelfliefde + 3 tips hoe je meer van jezelf kunt leren houden Houden van jezelf. Zelfliefde. Sommige mensen verwarren dit nog weleens met arrogantie, maar dat is in feite het tegenovergestelde van zelfliefde. Arrogantie is namelijk enkel een vermomming van onzekerheid....

Hoe vrij voel jij je? Zeker de afgelopen jaren - en nog steeds - speelt dit onderwerp, in alle levens op deze aarde, een grote rol en vooral neemt deze rol ook heel veel verschillende vormen aan. Maar wanneer ben je nou eigenlijk écht vrij? En wanneer ben je dan ook...

Voedingsstress + 6 tips om dit te voorkomen Als je het woord 'stress' hoort, denk je waarschijnlijk algauw aan bijvoorbeeld stress op het werk, een druk huishouden, stress in je relatie, maar vaak wordt vergeten wat een grote impact voeding op je stressniveau kan...